Okazuje się, że bieganie nie tylko korzystnie wpłynie na krążenie, układ odpornościowy czy wydolność oddechową, ale również na twój kręgosłup!
KONTAKT: 730 107 807

Bóle lub zawroty głowy? Posiadamy wieloletnie doświadczenie.

Nasze terapie to pewny wybór
dla Twojego kręgosłupa.

Skuteczne i bezpieczne metody terapii. Międzynarodowe wykształcenie.
Okazuje się, że bieganie nie tylko korzystnie wpłynie na krążenie, układ odpornościowy czy wydolność oddechową, ale również na twój kręgosłup!
Czym jest "aktywna dyskopatia"? Autorka badań Margaux Boisson i współpracownicy twierdzą, że choroba zwyrodnieniowa krążka międzykręgowego jest częsta i może przebiegać bezobjawowo, ale zmiany Modic 1 w płytkach końcowych kręgów sąsiadujących ze zdegenerowanym krążkiem są związane z przewlekłym bólem krzyża o charakterze zapalnym (...) o niskim stopniu złośliwości, co doprowadziło do koncepcji „aktywnej dyskopatii”.
Zmiany typu Modic to reaktywny obrzęk szpiku kręgosłupa, występujący w kręgach. Częstość występowania zmian Modic, niezależnie od ich rodzaju, waha się od 6% u pacjentów bezobjawowych do 43% u pacjentów z bólem odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
![]()
Aktywna dyskopatia jest specyficzną jednostką, która łączy kliniczne, biologiczne i obrazowe oznaki aktywności z chorobą zwyrodnieniową krążków międzykręgowych. Początek aktywnej dyskopatii jest nieznany, ale najprawdopodobniej jest wieloczynnikowy, obejmujący zarówno biomechaniczne, jak i złożone biochemiczne czynniki niekorzystne. Warte podkreślenia są też genetyczne i indywidualne czynniku predysponujące. Niektóre badania sugerują związek między wskaźnikiem masy ciała a zmianami Modic.
Chociaż miejscowe zapalenie jest obecnie głównym celem terapeutycznym, może być jedynie późnym stadium aktywacji choroby krążka międzykręgowego, a lepsze zrozumienie patogenezy zespołu aktywacji krążków międzykręgowych jest potrzebne do opracowania bardziej kompleksowych i długoterminowych skutecznych metod leczenia.
Żródło: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5905838/
Czy chiropraktyka może pomóc w przypadku migreny u dziecka?

Bóle i zwyrodnienie kręgosłupa stają się coraz częstszym problemem naszych czasów...
Czy wiesz że ból pleców może zależeć od genów?
Jeśli znasz to uczucie – nie jesteś sam/a. To bardzo często łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy, z angielskiego BPPV.
Co powoduje BPPV?
W uchu wewnętrznym (błędniku) znajdują się malutkie kryształki wapnia (otolity), które pomagają nam czuć położenie głowy. Czasem te kryształki oderwą się i przedostaną do kanałów półkolistych – wtedy mózg dostaje fałszywe sygnały i pojawia się silne uczucie wirowania. Najczęściej dotyka to osoby po 50. roku życia, ale może pojawić się w każdym wieku – po urazie głowy, infekcji, długim leżeniu, a czasem bez wyraźnej przyczyny.
Najbardziej typowe objawy
- Krótki (zwykle 10–60 sekund), bardzo silny zawrót głowy typu wirowania z oczopląsem
- Pojawia się dokładnie przy zmianie pozycji głowy, np.: - obracanie się w łóżku - wstawanie lub siadanie - schylanie się - patrzenie do góry
- Często towarzyszą nudności, rzadziej wymioty
- Brak szumów usznych czy bólu głowy (jeśli są – zwykle wskazuje to na inną przyczynę)
Przykład oczopląsu:
https://www.youtube.com/watch?v=sn_QIli69wM
Czy to groźne?
Samo w sobie nie – BPPV nie uszkadza mózgu ani nerwów. Jednak upadki spowodowane nagłym zawrotem mogą być niebezpieczne – zwłaszcza u osób starszych.
Jak leczy się BPPV?
**Najskuteczniejsza metoda na świecie to specjalne manewry repozycyjne** (nie tabletki!).
Lekarz / fizjoterapeuta / audiolog wykonuje serię precyzyjnych ruchów głową, które „przesuwają” kryształki z powrotem tam, gdzie powinny być.
Najpopularniejsze manewry:
- manewr Epleya (najczęściej stosowany – skuteczność 80–95% już po 1–2 seriach)
- manewr Semonta
- manewr Gufoniego lub BBQ Roll (przy rzadszych postaciach)
Po udanym manewrze objawy najczęściej znikają całkowicie lub znacznie się zmniejszają już podczas pierwszej wizyty.
Kiedy pilnie do lekarza?
Natychmiast zgłoś się na SOR lub do neurologa, jeśli zawrotom głowy towarzyszy:
- nagły bardzo silny ból głowy
- zaburzenia mowy, widzenia podwójnego
- drętwienie / osłabienie połowy ciała
- utrata przytomności - problemy z chodzeniem / równowagą trwające długo po ustąpieniu wirowania
To mogą być objawy udaru lub innej poważnej choroby.
Jeśli podejrzewasz u siebie BPPV → nie czekaj!
Rejestracja online: https://nowackichiro.nakiedy.pl/
*Zastrzeżenie: artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje wizyty lekarskiej.
Dowiedz się, kiedy wystarczy badanie RTG, a w których przypadkach powinieneś zdecydować się na rezonans magnetyczny kręgosłupa. dr Mateusz Nowacki D.C., MSc, Chiropraktyk z Nowacki Chiropraktyka.
Czy zastrzyki mogą zapobiec operacji u pacjentów z przewlekłą rwą kulszową spowodowaną przez przepuklinę krążka międzykręgowego?
SIBO ( z angielskiego Small Intestinal Bacterial Overgrowth) można zdefiniować jako kliniczny zespół objawów ze strony przewodu pokarmowego spowodowany obecnością nadmiernej liczby bakterii pochodzących z jamy ustnej oraz okrężnicy w jelicie cienkim florą.
Przerost ten charakteryzuje się nie tylko ilościowym wzrostem, lecz zmianą jakościową mikroorganizmów (większość z nich rto bakterie proteolityczne i pałeczki gram dodatnie z rodziny Lactobacillus). Przerost bakteryjny jelita cienkiego nadal pozostaje słabo poznaną chorobą. Początkowo uważano, że występuje tylko u niewielkiej liczby pacjentów, jednakże dane wskazują, że zaburzenie to jest bardziej rozpowszechnione niż wcześniej sądzono. Szacuje się, że w populacji osób dorosłych częstość SIBO może wynosić 2,5–22%!
Pacjenci z SIBO różnią się objawami, jak również przebiegiem tego zaburzenia- od łagodnego do przewlekłego.
1. Wodorowy • Przerost bakterii produkujących wodór • Charakterystyczne objawy: biegunki, wzdęcia, bóle brzucha.
2. Metanowy (IMO) • Przerost Archeonów produkujących metan • Charakterystyczne objawy: zaparcia, wzdęcia bóle brzucha, refluks, mgła mózgowa.
3. Siarkowodorowy • Przerost bakterii redukujących siarczyny • Charakterystyczne objawy: zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha, refluks , bóle głowy.
4. Mieszany • Przerost wodorowo-metanowy (jeden z najczęstszych typów SIBO) • Charakterystyczne objawy: zaparcia, rozwolnienia, wzdęcia, bóle brzucha, refluks, bóle głowy, wysypki skórne, bóle mięśni.
- Objawy kliniczne SIBO mogą być niespecyficzne i przybierać formę od lekkich po ciężkie i przewlekłe.
- Najczęściej występujące objawy to: niestrawność, biegunka, wzdęcia, dyskomfort w jamie brzusznej, refluks.
- Według doniesień z badań klinicznych SIBO występuje u 4–75% pacjentów, u których rozpoznano zespół jelita drażliwego (IBS).
- Nieleczone SIBO może powodować zaburzenia wchłaniania, niedożywienie i zespoły niedoborów w szczególności witamin z grupy A,D, E, K, żelaza i witaminy B12.
- Do diagnostyki SIBO najczęściej stosuje się nieinwazyjny test oddechowy metanowo-wodorowy.
- Terapia SIBO musi być złożona i powinna obejmować leczenie choroby podstawowej, wsparcie żywieniowe i cykliczne stosowanie antybiotyków selektywnych dla przewodu pokarmowego.
- Osoby zdiagnozowane pozytywnie z SIBO często borykają się z SIFO (zespołem rozrostu grzybiczego jelita cienkiego).
- 1/3 osób z SIBO może wyzdrowieć bez leczenia, u pozostałych pomimo leczenia objawy mogą nawracać!
Żródła:
Photo by Christina Rumpf on Unsplash
Paulina GulbickaD, Marian GrzymisławskiE, F Wzdęcia brzucha – najczęstsze przyczyny i postępowanie
Abdominal Bloating: Most Frequent Causes and Treatment prezentacja SIBO mgr Edyta Grabowska-Szymczak
Jak zwykle przewrotność w zaleceniach... Powszechnie uważa się, że kofeina podnosi ciśnienie więc osobom z nadciśnieniem zazwyczaj zaleca się eliminacje lub dużą restrykcję w ilości wypitych kaw. Okazuje się jednak, że kawa może być zalecana, a nawet wskazana dla nadciśnieniowców!
Mogę śmiało oszacować, że co trzeci pacjent zgłaszający się do mnie z bólem pleców, rwą kulszową lub dyskopatią cierpi z powodu z obciążeń kręgosłupa wynikających albo ze statycznej pozycji siedzącej w pracy i osłabienia mięśni stabilizujących plecy, albo z obciążenia wynikającego z ciągłego schylania się.
A to właśnie długiego siedzenia i pozycji zgiętej kręgosłup nie lubi najbardziej! W pozycji siedzącej bowiem bardzo trudno utrzymać jest naturalną dla odcinka lędźwiowego lordozę gdyż wymaga to mocnych i wytrzymałych mięśni oraz dużej samokontroli.
W pozycji siedzącej dochodzi do dużego obciążenia krążków międzykręgowych Działając jak swego rodzaju 'amortyzatory', krążki ulegają kompresji i uciskowi. Ponieważ naturalna lordoza ulega odprostowaniu, krążki uciskane są przez kręgi z przodu i zaczynają wysuwać się ku tyłowi, powodując uciski na nerwy, a konsekwencji dając objawy rwy kulszowej. W takich przypadkach potrzebna jest już rehabilitacja.
A można temu zapobiec- poprzez ruch oraz odpowiednie ćwiczenia, które w porę odciążą krążki i pozwolą im na regenerację! W przeciwnym wypadku po kilku latach siedzącej pracy lub ciągłego schylania się możemy spodziewać się trwałych uszkodzeń i dyskopatii krążków międzykręgowych. A to będzie skutkowało bólem, sztywnością i dyskomfortem pleców.
1. Zredukuj siedzenie do minimum (szczególnie po pracy!).
2. Rób częste przerwy w pracy. Wstań co 30 minut i zrób sobie krótki 1-2 minutowy spacer.
3. Co 30 minut wstań z krzesła i wychyl się kilkakrotnie w tył, wypychając biodra do przodu. Odciąży to krążki międzykręgowe.
4. Unikaj pochylania się do przodu, a zamiast tego zrób wykrok w przód lub ugnij się w biodrach, utrzymując plecy prosto.
5. Trenuj wytrzymałość mięśni grzbietu i brzucha. Regularnie, kilka razy w tygodni! Dobrym pomysłem jest pływanie, nordic walking, bieganie.
6. Odwiedź chiropraktyka lub fizjoterapeutę jeśli odczuwasz ból. Terapia manualna kręgosłupa pozwoli odblokować sztywne stawy między kręgami i odciąży krążki międzykręgowe.
Chcesz wiedzieć więcej na temat bólów kręgosłupa i jak sobie z nimi radzić? Sprawdź nasze filmy tutaj.
Skuteczność leczenia bólów lędźwi i dyskopatii zależy przede wszystkim od trafnej diagnozy. Dlatego też w naszych gabinetach we Wrocławiu i w Kłodzku dokładamy wszelkich starań aby nasi Pacjenci zrozumieli przyczynę problemu.
Zabiegi chiropraktyczne oparte na terapii manualnej kręgosłupa mają na celu usunięcie zaburzeń w układzie mięśniowo-szkieletowym i nerwowym, a co za tym idzie zmniejszenie bólu pleców i usprawnienie funkcji kręgosłupa. Z kolei odpowiednio dobrane ćwiczenia pozwolą Ci na kontynuowanie procesu leczenia samodzielnie w domu.
Większość pacjentów już po kilku zabiegach odczuwa poprawę. Wizyty w naszym gabinecie mogą pomóc Ci nie tylko zmniejszyć ból w sposób naturalny i bez użycia leków, ale również pomogą w zapobieganiu nawrotom objawów.

Pacjentka ze stenozą kanału kręgowego na poziomie C5/6.
https://www.youtube.com/watch?v=https://youtu.be/vNaMQq48Ljs
Kiedy trafiłam do Pani Darii borykalam się z alergią pokarmową, a mój organizm był osłabiony ciągłymi infekcjami o podłożu alergicznym.
Czy możliwe jest, że po 15 latach prawie codziennych epizodów bólu głowy uda się przeprowadzić skuteczną terapię? Zobacz nasz nowy film!
https://www.youtube.com/watch?v=https://youtu.be/P5uNlPVEkbA
Pacjenci zgłaszający się do nas z bólami wielu stawów często nie zdają sobie sprawy z innych, towarzyszących im od dawna objawów.
Dzień dobry. Mam na imię Karolina, mam 24 lata i jestem pacjentką Pani Darii od niespełna roku.
W zeszłym tygodniu uczestniczyłam w szkoleniu prowadzonym przez Panią doktor Natalię Ukleję-Sokołowską, która na co dzień pracuje w Katedrze i Klinice Alergologii, Immunologii Klinicznej i Chorób Wewnętrznych w Bydgoszcz.
Oferujemy Ci pomoc multidyscyplinarnego zespołu fachowców i entuzjastów zdrowia - chiropraktyka, dietetyka oraz fizjoterapeutów w jednym miejscu. W trudnych przypadkach zespół łączy swoje siły i doświadczenie, dzięki czemu nasi pacjenci otrzymują skuteczną i kompleksową pomoc.
Zamrożony bark- zobacz jak możemy Ci pomóc!
Skolioza idiopatyczna
Choroby dietozależne
Ból mięśni i stawów
Ból pleców w ciąży
Parestezje (mrowienie)
Dla sportowców
Zawroty głowy.
Bóle kręgosłupa u dzieci
Rwa kulszowa
Ból szyi, karku, ramion
Ból głowy i migreny
Ból kręgosłupa