Ze względy na to, że selen jest silnym antyoksydantem i neutralizuje szkodliwą działalność nadtlenku wodoru, a także jest elementem budulcowym w produkcji hormonów tarczycy, znajduje się w centrum zainteresowania naukowców.

Manipulacja kręgosłupa lędźwiowego i stawów krzyżowo-biodrowych zmniejsza ból u pacjentów z przepukliną krążka międzykręgowego potwierdzoną na rezonansie magnetycznym (MR).

Co cenią pacjenci w zabiegach terapii manualnej kręgosłupa i ćwiczeniach w domu przy rwie kulszowej i bólach nogi związanej z kręgosłupem?

Żyjemy coraz dłużej, ale niestety nasz styl życia z dekady na dekadę pogarsza się...

Od 2014 roku zdiagnozowano u mnie autoimmunologiczne zapalenie wątroby z podejrzeniem tocznia układowego wewnętrznego.

Jak co roku Environmental Working Group EWG (amerykańska organizacja non profit, która specjalizuje się w badaniu środowiska pod kątem substancji toksycznych) wydała raport o najbardziej zanieczyszczonych warzywach i owocach. 

W zeszłym tygodniu uczestniczyłam w szkoleniu prowadzonym przez Panią doktor Natalię Ukleję-Sokołowską, która na co dzień pracuje w Katedrze i Klinice Alergologii, Immunologii Klinicznej i Chorób Wewnętrznych w Bydgoszcz.

Wielu z naszych pacjentów cierpiących na mocne, przewlekłe bóle pleców niereagujących na leczenie zachowawcze zastanawia się czy czeka ich operacja kręgosłupa.

Dowiedz się na stronie http://mojamigrena.com/index.php/baza-wiedzy/148-srodki-antykoncepcyjne-bezpieczne-dla-kobiet-z-migrenami

Biomechaniczne zmiany wywołane przez manipulację kręgosłupa zdają się wywoływać fizjologiczne zmiany w procesie przetwarzania informacji docierających do ośrodkowego układu nerwowego.

"Żyjemy w bardzo wymagającym świecie. Codzienność stawia przed nami wiele wymagań, którym nieustannie staramy się sprostać."

Nierzadko w gabinecie spotykam się z opinią pacjentów: “W moim wieku to normalne, że choruję, że mam nadwagę i chyba przecież i tak za późno jest już na zmianę...”

Okazuje się, że bieganie nie tylko korzystnie wpłynie na krążenie, układ odpornościowy czy wydolność oddechową, ale również na twój kręgosłup!

Czy wiedziałeś, że występowanie zwyrodnienia stawów kolanowych wzrosło dwukrotnie od połowy XX wieku? Dlaczego?

Ponowna przepuklina krążka międzykręgowego jest dość częstym powikłaniem po discektomii. 

Co roku słyszę to samo pytanie „Jak przetrwać święta na diecie?” Bardzo często występuje strach i lęk przed przytyciem, lęk przed tym, że to na co pracowaliśmy przez cały rok przepadnie. ALE TAK NIE JEST! :)

Pacjenci zgłaszający się do nas z bólami wielu stawów często nie zdają sobie sprawy z innych, towarzyszących im od dawna objawów.

Melatonina to organiczny związek chemiczny syntezowany głownie w szyszynce. Czytaj na http://mojamigrena.com/index.php/sposoby-leczenia/136-melatonina-a-migrenowe-bole-glowy

Cukrzyca typy 2 obecnie jest określana jako epidemią XXI wieku ilość osób chorych rośnie z roku na rok dla tego tak ważna jest prewencja i edukacja jak zapobiegać u siebie i u swoich dzieci tej dietozależnej chorobie przewlekłej .

Zapraszamy na nową stronę Polskiego Towarzystwa Chiropraktyki! https://ptchiro.com.pl/

Znajdź gabinet akredytowanego międzynarodowo chiropraktyka! LISTA GABINETÓW.

„Dlaczego świat nagle zaczyna wirować, kiedy odwracam głowę w łóżku albo patrzę do góry?”

Jeśli znasz to uczucie – nie jesteś sam/a. To bardzo często łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy, z angielskiego BPPV.  

Co powoduje BPPV?

W uchu wewnętrznym (błędniku) znajdują się malutkie kryształki wapnia (otolity), które pomagają nam czuć położenie głowy. Czasem te kryształki oderwą się i przedostaną do kanałów półkolistych – wtedy mózg dostaje fałszywe sygnały i pojawia się silne uczucie wirowania.   Najczęściej dotyka to osoby po 50. roku życia, ale może pojawić się w każdym wieku – po urazie głowy, infekcji, długim leżeniu, a czasem bez wyraźnej przyczyny.  

Najbardziej typowe objawy  

- Krótki (zwykle 10–60 sekund), bardzo silny zawrót głowy typu wirowania z oczopląsem

- Pojawia się dokładnie przy zmianie pozycji głowy, np.:   - obracanie się w łóżku   - wstawanie lub siadanie   - schylanie się   - patrzenie do góry

- Często towarzyszą nudności, rzadziej wymioty

- Brak szumów usznych czy bólu głowy (jeśli są – zwykle wskazuje to na inną przyczynę)  

Przykład oczopląsu:

https://www.youtube.com/watch?v=sn_QIli69wM

Czy to groźne?  

Samo w sobie nie – BPPV nie uszkadza mózgu ani nerwów. Jednak upadki spowodowane nagłym zawrotem mogą być niebezpieczne – zwłaszcza u osób starszych.  

Jak leczy się BPPV?  

**Najskuteczniejsza metoda na świecie to specjalne manewry repozycyjne** (nie tabletki!).  

Lekarz / fizjoterapeuta / audiolog wykonuje serię precyzyjnych ruchów głową, które „przesuwają” kryształki z powrotem tam, gdzie powinny być.  

Najpopularniejsze manewry:

- manewr Epleya (najczęściej stosowany – skuteczność 80–95% już po 1–2 seriach)

- manewr Semonta

- manewr Gufoniego lub BBQ Roll (przy rzadszych postaciach)  

Po udanym manewrze objawy najczęściej znikają całkowicie lub znacznie się zmniejszają już podczas pierwszej wizyty.  

Kiedy pilnie do lekarza? 

Natychmiast zgłoś się na SOR lub do neurologa, jeśli zawrotom głowy towarzyszy:

- nagły bardzo silny ból głowy

- zaburzenia mowy, widzenia podwójnego

- drętwienie / osłabienie połowy ciała

- utrata przytomności - problemy z chodzeniem / równowagą trwające długo po ustąpieniu wirowania

To mogą być objawy udaru lub innej poważnej choroby.  

Jeśli podejrzewasz u siebie BPPV → nie czekaj!

Rejestracja online: https://nowackichiro.nakiedy.pl/     

*Zastrzeżenie: artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje wizyty lekarskiej.

Spodziewasz się pierwszego dziecka? Badania w dzienniku Journal of American Academy of Orthopaedic Surgeons donoszą, że u przynajmniej połowy kobiet po pierwszej ciąży wystąpi ból pleców.