Jeśli twoje badania krwi wskazują normalny poziom magnezu, wcale nie oznacza to, że masz go w organizmie wystarczająco... Dlaczego?
Nowacki Chiropraktyka
UMÓW WIZYTĘ
OFERTA
POZNAJ NAS
Skuteczne i bezpieczne
metody terapii
Chiropraktyka, fizjoterapia, dietetyka i masaż w jednym miejscu!
O CHIROPRAKTYCE
Jeśli twoje badania krwi wskazują normalny poziom magnezu, wcale nie oznacza to, że masz go w organizmie wystarczająco... Dlaczego?
Pacjenci z bólem kręgosłupa lub pośladka promieniującym do nogi bardzo często zgłaszają się do nas z diagnozą rwy kulszowej...
Internet żyje informacjami jakoby modelka Katie May zmarła w wyniku udaru niedokrwiennego mózgu, który spowodował zabieg manipulacji kręgosłupa u chiropraktyka.
Czy możliwe jest, że po 15 latach prawie codziennych epizodów bólu głowy uda się przeprowadzić skuteczną terapię? Zobacz nasz nowy film!
https://www.youtube.com/watch?v=https://youtu.be/P5uNlPVEkbA
Badania wykazały, że włączenie chiropraktyki do standardowego leczenia medycznego ostrego bólu odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest skuteczniejszą opcją niż samo tradycyjne leczenie medyczne (leki, terapia fizykalna i skierowanie do specjalisty).
Dla czego warto spożywać kasze jaglaną regularnie? Kasza jaglana jest jedną z najstarszych kasz i uznana jest za najzdrowszą ze wszystkich kasz.
Mogę śmiało oszacować, że co trzeci pacjent zgłaszający się do mnie z bólem pleców, rwą kulszową lub dyskopatią cierpi z powodu zbyt dużych obciążeń kręgosłupa wynikających albo ze statycznej pozycji siedzącej w pracy i osłabienia mięśni stabilizujących plecy, albo z obciążenia wynikającego z ciągłego schylania się.
A to właśnie długiego siedzenia i pozycji zgiętej kręgosłup nie lubi najbardziej! W pozycji siedzącej bowiem bardzo trudno utrzymać jest naturalną dla odcinka lędźwiowego lordozę gdyż wymaga to mocnych i wytrzymałych mięśni oraz dużej samokontroli.
W pozycji siedzącej dochodzi do dużego obciążenia krążków międzykręgowych Działając jak swego rodzaju 'amortyzatory', krążki ulegają kompresji i uciskowi. Ponieważ naturalna lordoza ulega odprostowaniu, krążki uciskane są przez kręgi z przodu i zaczynają wysuwać się ku tyłowi, powodując uciski na nerwy, a konsekwencji dając objawy rwy kulszowej. W takich przypadkach potrzebna jest już rehabilitacja.
A można temu zapobiec- poprzez ruch oraz odpowiednie ćwiczenia, które w porę odciążą krążki i pozwolą im na regenerację! W przeciwnym wypadku po kilku latach siedzącej pracy lub ciągłego schylania się możemy spodziewać się trwałych uszkodzeń i dyskopatii krążków międzykręgowych. A to będzie skutkowało bólem, sztywnością i dyskomfortem pleców.
1. Zredukuj siedzenie do minimum (szczególnie po pracy!).
2. Rób częste przerwy w pracy. Wstań co 30 minut i zrób sobie krótki 1-2 minutowy spacer.
3. Co 30 minut wstań z krzesła i wychyl się kilkakrotnie w tył, wypychając biodra do przodu. Odciąży to krążki międzykręgowe.
4. Unikaj pochylania się do przodu, a zamiast tego zrób wykrok w przód lub ugnij się w biodrach, utrzymując plecy prosto.
5. Trenuj wytrzymałość mięśni grzbietu i brzucha. Regularnie, kilka razy w tygodni! Dobrym pomysłem jest pływanie, nordic walking, bieganie.
6. Odwiedź chiropraktyka lub fizjoterapeutę jeśli odczuwasz ból. Terapia manualna kręgosłupa pozwoli odblokować sztywne stawy między kręgami i odciąży krążki międzykręgowe.
Chcesz wiedzieć więcej na temat bólów kręgosłupa i jak sobie z nimi radzić? Sprawdź nasze filmy tutaj.
Od 2014 roku zdiagnozowano u mnie autoimmunologiczne zapalenie wątroby z podejrzeniem tocznia układowego wewnętrznego.
Australijscy naukowcy dowiedli, że pacjenci zażywający niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jaki ibuprofen czy nurofen, 2.5 razy częściej cierpią na choroby układu pokarmowego jak np. wrzody żołądka i krwawienie.
Migrena to przewlekłe schorzenie układu nerwowego objawiające się najczęściej jednostronnym, silnym bólem głowy wraz z towarzyszącymi nudnościami bądź wymiotami, światłowstrętem czy fonofobią. Migrena trwa z reguły od 4 do 72 godzin i nasilona jest przez wysiłek fizyczny.
Czytajcie więcej na stronie http://mojamigrena.com/index.php/baza-wiedzy/157-czym-jest-migrena
21 października w Katowicach odbyła się pierwsza Śląska Konferencja Dietetyki Klinicznej, w której uczestniczyłam.
Według badań, w 2012 roku Polacy zażyli prawie 2 miliardy leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty.
Film- manipulacja kręgosłupa, chiropraktyka i Kinesiotaping Mateusz Nowacki D.C.
https://www.youtube.com/watch?v=https://youtu.be/ZIkfFQllYnE
Witamina C pełni ważną rolę jako kofaktor w produkcji kolagenu, budulca więzadeł, ścięgien i kości. Czy może mieć też wpływ na bóle kręgosłupa?
Dry Needling, czyli sucha igłoterapia jest mało inwazyjną metodą leczenia bólu.
Cukrzyca typy 2 obecnie jest określana jako epidemią XXI wieku ilość osób chorych rośnie z roku na rok dla tego tak ważna jest prewencja i edukacja jak zapobiegać u siebie i u swoich dzieci tej dietozależnej chorobie przewlekłej .
Oferujemy Ci pomoc multidyscyplinarnego zespołu fachowców i entuzjastów zdrowia - chiropraktyka, dietetyka oraz fizjoterapeutów w jednym miejscu. W trudnych przypadkach zespół łączy swoje siły i doświadczenie, dzięki czemu nasi pacjenci otrzymują skuteczną i kompleksową pomoc.
WROCŁAW ul. Podwale 73/73A lok.24
KŁODZKO ul. Śląska 2
info@chiropraktyka.wroclaw.pl
71 305 0109/ 730 107 807
©Copyright 2016 - Nowacki Chiropraktyka. All rights reserved. Realizacja: 3motion strony www wrocław