Czy wiedziałeś, że występowanie zwyrodnienia stawów kolanowych wzrosło dwukrotnie od połowy XX wieku? Dlaczego?

Okazuje się, że bieganie nie tylko korzystnie wpłynie na krążenie, układ odpornościowy czy wydolność oddechową, ale również na twój kręgosłup!

W okresie zimowym kiedy rozpoczyna się okres grzewczy wszyscy dookoła przestrzegają nas przed smogiem.

Z półek sklepowych, aptek i reklam nieustannie "wołają" do nas suplementy diety, które "musimy" kupić aby być zdrowym. Tak samo jest z glukozaminą. A jaka jest prawda?

Nowe badania donoszą, że u pacjentów cierpiących na fibromialgię notuje się obniżoną ilość neuroprzekaźnika GABA (kwasu gamma-aminomasłowego), który jest inhibitorem, „hamulcem” w ośrodkowym układzie nerwowym.

Film- manipulacja kręgosłupa, chiropraktyka i Kinesiotaping Mateusz Nowacki D.C.

https://www.youtube.com/watch?v=https://youtu.be/ZIkfFQllYnE

Czy wiedziałeś, że fizyczny ból wiąże się nierozerwalnie ze stanem twojego umysłu?

Pracujesz przed komputerem 8-10 godzin dziennie i narzekasz na coraz częstsze bóle kręgosłupa, karku lub bóle glowy? Brakuje Ci czasu na ruch i ćwiczenia? Niestety nie jesteś wyjątkiem. Napiszę więcej- staje się to powoli normą...

Poniżej opiszę typowy scenariusz, kiedy zgłasza się do nas pacjent z bólami pleców.

Ostatnie badania wskazują na skuteczność akupunktury w leczeniu migren. 

Czytaj na http://mojamigrena.com/index.php/sposoby-leczenia/138-akupunktura-a-migreny

W sobote 20 maja w Warszawie odbyła się konferencja żywieniowa Food Forum, w której uczestniczyłam. 

Schorzenia kręgosłupa stają się chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Czy w walce z bólem ziołolecznictwo jest skuteczne? Sprawdźmy 2 często stosowane suplementy!

Australijscy naukowcy dowiedli, że pacjenci zażywający niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jaki ibuprofen czy nurofen, 2.5 razy częściej cierpią na choroby układu pokarmowego jak np. wrzody żołądka i krwawienie.

Jeśli doświadczyłeś kiedyś rwy kulszowej wiesz dobrze, jak ból może ograniczyć codzienne funkcjonowanie. Jeśli jesteś w trakcie ataku bólu, przeczytaj porady poniżej, które mogą okazać się pomocne!

Występowanie migreny ma związek ze zwiększoną obecnością bakterii denitryfikujących (redukujących formy tlenków azotu) w kale i jamie ustnej, donoszą naukowcy.

Dowiedz się więcej na stronie: http://mojamigrena.com/index.php/baza-wiedzy/130-wyzszy-poziom-bakterii-jamy-ustnej-powiazany-z-migrenami

Internet żyje informacjami jakoby modelka Katie May zmarła w wyniku udaru niedokrwiennego mózgu, który spowodował zabieg manipulacji kręgosłupa u chiropraktyka.

Bóle głowy u dzieci są częste (18-50% młodych ludzi poniżej 18 roku życia doświadcza nawracającego bólu głowy). 6% cierpi na codzienne lub bardzo częste epizody.

Jeśli cierpisz na rwę kulszową spowodowaną przepukliną (wysunięciem) krążka międzykręgowego, na pewno zastanawiasz się jak szybko przejdzie ci ból i czy wrócisz do zdrowia bez operacji. Sprawdź co mówią statystyki!

Istnieje pewien rodzaj bólu głowy, na który szczególnie dobrze działają zabiegi chiropraktyczne. To szyjnopochodny ból głowy.

Czym jest "aktywna dyskopatia"? Autorka badań Margaux Boisson i współpracownicy twierdzą, że choroba zwyrodnieniowa krążka międzykręgowego jest częsta i może przebiegać bezobjawowo, ale zmiany Modic 1 w płytkach końcowych kręgów sąsiadujących ze zdegenerowanym krążkiem są związane z przewlekłym bólem krzyża o charakterze zapalnym (...) o niskim stopniu złośliwości, co doprowadziło do koncepcji „aktywnej dyskopatii”.

Zmiany typu Modic to reaktywny obrzęk szpiku kręgosłupa, występujący w kręgach. Częstość występowania zmian Modic, niezależnie od ich rodzaju, waha się od 6% u pacjentów bezobjawowych do 43% u pacjentów z bólem odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Zmiany Modic zwykle ewoluują w ciągu 1–3 lat, od typu Modic 1 do Modic 2.

Aktywna dyskopatia jest specyficzną jednostką, która łączy kliniczne, biologiczne i obrazowe oznaki aktywności z chorobą zwyrodnieniową krążków międzykręgowych. Początek aktywnej dyskopatii jest nieznany, ale najprawdopodobniej jest wieloczynnikowy, obejmujący zarówno biomechaniczne, jak i złożone biochemiczne czynniki niekorzystne. Warte podkreślenia są też genetyczne i indywidualne czynniku predysponujące. Niektóre badania sugerują związek między wskaźnikiem masy ciała a zmianami Modic.

Chociaż miejscowe zapalenie jest obecnie głównym celem terapeutycznym, może być jedynie późnym stadium aktywacji choroby krążka międzykręgowego, a lepsze zrozumienie patogenezy zespołu aktywacji krążków międzykręgowych jest potrzebne do opracowania bardziej kompleksowych i długoterminowych skutecznych metod leczenia.

Żródło: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5905838/

Niedawne badania opublikowane w dzienniku BMC Musculoskeletal Disorders miały na celu ocenę poziomu biomarkerów prozapalnych w organizmie osób z objawami rwy kulszowej.

Czy istnieje powiązanie pomiędzy bólem kręgosłupa, dyskopatią a dietą?