Jednym z przykładów spondyloartropatii jest zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (w skrócie ZZSK). Jest to autoimmunologiczna choroba tkanki łącznej, która występuje najczęściej u mężczyzn w młodym i średnim wieku. Oprócz objawów opisanych powyżej, ZZSK charakteryzuje się obustronnymi zmianami zapalnymi w stawach krzyżowo-biodrowych widocznych na rentgenie kręgosłupa, rezonansie magnetycznym lub tomografie i charakterystycznymi wynikami badań krwi

Objawy mogą występować nie tylko w kręgosłupie. W miarę postępowania choroby pojawiają się ból i tkliwość klatki piersiowej, zmęczenie, bóle i obrzęk innych stawów, np. kolan, bioder, stany zapalne oczu, a czasami objawy neurologiczne.

Jak leczy się ZZSK?

W leczeniu choroby stosuje się leki przeciwzapalne oraz immunosupresyjne i rehabilitację. Leki przeciwzapalne stosowane przez dłuższy okres czasu niosą jednak za sobą pewne ryzyko (przeczytaj TUTAJ).

Dobrą alternatywą mogą być suplementy przeciwzapalne jak np. kurkuma (turmeric) lub imbir oraz odpowiednia dieta, która zmniejszy stan zapalny organizmu. Ważna jest też gimnastyka oraz ćwiczenia rozciągające kręgosłupa w celu utrzymania mobilności pleców.

Polecane przez nas suplementy przy zapaleniu stawów:

Kwas L-askorbinowy (witamina C) (Medicaline)

Wiśnia i Ostryż Kompleks (Solgar)

Kwas omega-3 (Swanson)

Zabiegi chiropraktyczne i terapia manualna w leczeniu zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa często przynoszą pacjentom znaczną ulgę. Studium przypadku pacjenta z ZZSK opisana w 2003 roku w dzienniku Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics potwierdziła, że chiropraktyczna manipulacja kręgosłupa połączona z ćwiczeniami może poprawić jakość życia pacjenta. 

W naszym gabinecie łączymy terapię manualną i fizjoterapię wraz dietoterapią, co przynosi znacznie lepsze rezultaty aniżeli każda z tych metod używana osobno.

Co zalecamy przy porannej sztywności kręgosłupa (skuteczne też przy ZZSK)?

1. Chiropraktyka/ terapia manualna- skuteczna i bezpieczna w zwalczaniu bólu i sztywności pleców. Zabiegi skupiają się na korekcie dysfunkcyjnych (zablokowanych) stawów kręgosłupa lub miednicy, co skutkuje zwiększoną ruchomością stawów i mniejszym bólem.
2. Masaże/fizjoterapia- terapie tkanek miękkich kręgosłupa i kończyn dolnych również są istotnym elementem walki ze sztywnością pleców.
3. Dietoterapia uzupełniona odpowiednio dobraną suplementacją, np. magnezem, kurkumą, imbirem, kwasami omega-3 itp. 
4. Ćwiczenia kręgosłupa- ćwiczenia rozciągające mięśnie grzbietu, pośladki i kończyny dolne, pływanie.
5. Odpowiednio dopasowany materac.

Na szczęście poważne przyczyny porannego bólu i sztywności kręgosłupa jak ZZSK są relatywnie rzadkie!

W praktyce, często spotykamy pacjentów z zawrotami pochodzenia szyjnego- zespół zawrotu szyjnego, u których dochodzi do znacznej poprawy dzięki zabiegom chiropraktycznym.

Wiele badań naukowych wykazało bowiem, że odcinek szyjny kręgosłupa ma znaczący wpływ na balans, koordynację i równowagę. Wynika to z faktu, że komunikacja pomiędzy górnym odcinkiem kręgosłupa szyjnego, a ośrodkami równowagi znajdującymi się w uchu wewnętrznym i móżdżku jest bardzo ważna. W stawach i mięśniach szyi znajduje się ogromna ilość czułych receptorów, odbierających i przesyłających dalej informację o naszym położeniu w przestrzeni z każdym ruchem głowy. W momencie zaburzenia funkcji tych receptorów, np. przez blokadę w stawach, zwyrodnienie kręgosłupa lub sztywność w mięśniach, dochodzi do utraty tej komunikacji i w rezultacie- zawrotów głowy.

W zespole zawrotu szyjnego możesz mieć następujące objawy:

- zawroty głowy trwające od kilku minut do kilku godzin

- zawroty nasilają się przy ruchu głową i zmianie pozycji lub utrzymywaniu jednej pozycji przez dłuższy czas

- problemy z równowagą

- ból szyi lub ból głowy

Poprzez zastosowanie manipulacyjnych zabiegów chiropraktycznych, terapii tkanek miękkich i odpowiednio dobranych ćwiczeń, możliwe jest przywrócenie funkcji stawów kręgosłupa oraz relaksacja mięśni, wiązadeł i powięzi szyi, a co za tym idzie redukcja zawrotów głowy.

Łagodny, położeniowy zawrót głowy (BPPV).

Kolejną dość częstą przyczyną zawrotów głowy jest łagodny, położeniowy zawrót głowy (z ang. BPPV- benign paroxysmal positional vertigo). To dysfunkcja błędnika charakteryzująca się z reguły dość silnymi i nieprzyjemnymi, ale trwającymi krótką chwilę zawrotami głowy związanymi ze zmianą pozycji ciała (np. obracanie się w łóżku, wstawania z pozycji leżącej). Czasami zawrotom towarzyszą nudności. 

Skuteczną i dającą szybkie rezultaty metodą leczenia jest tzw. manewr uwalniający - np. Epley'a, który polega na repozycji otolitów w kanałach półkolistych błędnika przez terapeutę lub lekarza. W przypadku takiego schorzenia używamy manipulacji kręgosłupa jako terapii wspomagającej, jeśli jest wskazana.

dr Mateusz Nowacki D.C., MSc Clinical Management of Pain (Headache)