Występowanie migreny ma związek ze zwiększoną obecnością bakterii denitryfikujących (redukujących formy tlenków azotu) w kale i jamie ustnej, donoszą naukowcy.

Dowiedz się więcej na stronie: http://mojamigrena.com/index.php/baza-wiedzy/130-wyzszy-poziom-bakterii-jamy-ustnej-powiazany-z-migrenami

Chiropraktyka- film. 5 faktów, o których mogłeś nie wiedzieć! Dr Mateusz Nowacki D.C. Chiropraktyk, Wrocław.

https://www.youtube.com/watch?v=https://youtu.be/IhyMsG4-bFk

Wychodząc na przeciw potrzebom Pacjentów postanowiliśmy rozszerzyć nasze usługi o teleporadę z chiropraktykiem Mateuszem Nowackim D.C. 

Zalecamy teleporadę w następujących przypadkach:

• omówienie wyników badań obrazowych kręgosłupa (RTG, MR)
• konsultacja i omówienie dolegliwości bólowych kręgosłupa w celu zaplanowania odpowiedniej terapii indywidualnej
• ocena i ustalenie przyczyn zawrotów lub bólów głowy

Rezerwacje online: https://nowackichiro.nakiedy.pl/

Internet żyje informacjami jakoby modelka Katie May zmarła w wyniku udaru niedokrwiennego mózgu, który spowodował zabieg manipulacji kręgosłupa u chiropraktyka.

Poranny ból i sztywność kręgosłupa- ZZSK i inne przyczyny.

Jeżeli trafiłeś na tą stronę, najprawdopodobniej nurtuje cię jedno pytanie: skąd bierze się sztywność i ból w twoich plecach o poranku...?

Co powinno cie zaniepokoić? Czy dolega ci:

• przewlekły ból dolnego odcinka kręgosłupa, który nasilony jest nad ranem lub tuż po obudzeniu się?
• czy masz uczucie sztywności w plecach zaraz po wstaniu z łóżka trwające dłużej niż 30 minut?
• czy ból kręgosłupa zmniejsza się po wysiłku fizycznym i nasila po dłuższym okresie w bezruchu?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na powyższe pytania, może to oznaczać że cierpisz na zapalenie stawów z zajęciem stawów kręgosłupa (spondyloartropatia).

Zdecydowanie częściej problemem są napięte mięśnie kręgosłupa, dysfunkcja stawów miednicy i pleców oraz nieodpowiednio dobrany materac. Objawy sztywności pleców rano lub wieczorem u starszych osób z kolei mogą świadczyć o zmianach zwyrodnieniowych (degeneracji) stawów kręgosłupa. 

Pacjent z ZZSK - zobacz badania rezonansu i RTG.

Źródło:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14569222

Stosowność skierowań od lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej na MR odcinka lędźwiowego - wyniki badań z Danii.

Międzynarodowe wytyczne nie zalecają rutynowych badań obrazowych, w tym rezonansu magnetycznego (MR), i starają się nakłaniać lekarzy do kierowania na badania obrazowe wyłącznie  w oparciu o określone wskazania. Mimo to kilka badań wykazało wzrost wykorzystania MR wśród pacjentów z bólem krzyża (ang. low back pain) i brak równowagi między właściwym a niewłaściwym stosowaniem MR w przypadku bólu lędźwi.

Z 3772 pobranych skierowań na MR kręgosłupa lędźwiowego wybrano 55% i sklasyfikowano łącznie 2051 skierowań.

Około jedna czwarta (24,5%) została sklasyfikowana jako odpowiednia, a 75,5% uznano za nieodpowiednie. W 51% niewłaściwych skierowań brakowało informacji o wcześniejszym leczeniu niechirurgicznym, a 49% nie miało informacji o czasie trwania leczenia niechirurgicznego.

Konkluzje badania.

Większość skierowań na MR odcinka lędźwiowego (75,5%) od lekarzy ogólnych w Danii nie spełniała Kryteriów Odpowiedniości Obrazowania ACR dla bólu lędźwi z powodu braku zawarcia istotnych informacji na skierowaniu.

Źródło: Krogh SB, Jensen TS, Rolving N, Thomsen JNL, Hansen CB, Werenberg CH, Rasmussen E, Carlson R, Jensen RK. Appropriateness of referrals from primary care for lumbar MRI. Chiropr Man Therap. 2022 Feb 22;30(1):9. doi: 10.1186/s12998-022-00418-4. PMID: 35193634; PMCID: PMC8862387.

W zeszłym tygodniu uczestniczyłam w szkoleniu prowadzonym przez Panią doktor Natalię Ukleję-Sokołowską, która na co dzień pracuje w Katedrze i Klinice Alergologii, Immunologii Klinicznej i Chorób Wewnętrznych w Bydgoszcz.

Leczenie zwyrodnienia krążka międzykręgowego przy użyciu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zhu i inni. J Ethnopharmacol 2020 Jul 29.

Obecnie krajowi i zagraniczni uczeni przeprowadzili wiele badań, m.in. w zakresie mechanizmów molekularny i czynników predysponujących do zwyrodnienia krążków międzykręgowych, co stanowi dobrą podstawę do przyszłych badań. Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) jako wieloskładnikowy rodzaj leczenia ukierunkowany na wiele celów, może wywoływać synergistyczne efekty zwiększając tym samym swą skuteczność. Jak przewidują badacze, TCM powinna odegrać niezastąpioną rolę w przyszłym leczeniu choroby zwyrodnieniowej krążków międzykręgowych.

Źródlo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32738389/

Zabiegi radiofrekwencji w leczeniu przewlekłego bólu pleców: przegląd systematyczny i meta-analiza. Chappell i inni. BMJ Open 2020 Jul 21

Wydaje się, że zabiegi radiofrekwencji dla wybranych punktów anatomicznych odcinka lędźwiowo-krzyżowego ma niewielki, krótkotrwały pozytywny wpływ na leczenie pacjentów z przewlekłym bólem pleców. Jednak jakość danych naukowych dla większości wyników badań jest niska lub bardzo niska i nadal istnieje pewien stopień niepewności, szczególnie co do czasu utrzymania efektu terapeutycznego.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32699129/

Dodanie specjalnych ćwiczeń wzmacniających biodra do konwencjonalnej terapii rehabilitacyjnej w bólu pleców: przegląd systematyczny i meta-analiza. de Jesus i inni. Clin Rehabilation 2020 Jul 21

Pięć badań spełniło kryteria kwalifikacyjne (309 pacjentów). Cztery badania obejmowały wzmocnienie biodra w połączeniu z innymi interwencjami, podczas gdy w jednym badaniu oceniano wzmocnienie biodra jako samodzielną interwencję. Ćwiczenia wzmacniające biodra poprawiły ból i niepełnosprawność u osób z bólem pleców w porównaniu z interwencjami, w których wzmocnienie bioder nie zostało wykorzystane. Jakość danych naukowych dotyczących bólu oceniono jako umiarkowaną. Autorzy w podsumowaniu stwierdzają, że dodanie specjalnych ćwiczeń wzmacniających staw biodrowy do konwencjonalnej terapii rehabilitacyjnej może być korzystne dla złagodzenia bólu i zmniejszenia stopnia niepełnosprawności u pacjentów z bólem pleców.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32691625/

Niewiele wiadomo na temat związku między zarostowym zapaleniem torebki stawowej (tzw. zamrożonym barkiem) a depresją. Dlatego celem badania Jacoba z 2022 było zbadanie tej zależności na przestrzeni 5 lat u grupy dorosłych mieszkańców Niemiec.

Do badania włączono 29 258 pacjentów z i 29 258 pacjentów bez zamrożonego barku w średnim wieku 55,9 lat. Analiza wykazała, że w ciągu 5 lat epizod depresji wystąpił u 17,5% pacjentów z zamrożonym barkiem oraz u 8,7% bez tego schorzenia. Wynik ten został potwierdzony w tzw. analizie regresji Coxa, ponieważ istniał dodatni i istotny związek między "zamrożeniem" stawu ramiennego a skumulowaną częstotliwością występowania depresji.

Wyniki badań nie zaskakują biorąc pod uwagę długi okres trwania schorzenia jakim jest bark zamrożony. Nierzadko objawy znikają dopiero po 18-24 miesiącach, a standardowe leczenie farmakologiczne lub fizjoterapeutyczne nie przynosi efektów. Obiecującą metodą leczenia barku zamrożonego wydaję się być system Graded Motor Imagery (GMI).

Więcej o nim już wkrótce!

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36182769/

Image by Freepik

3 ważne powody, dla których bóle kręgosłupa są coraz częstsze. Film.

https://www.youtube.com/watch?v=-fz4o6lifh8

Nietolerancja fruktozy może być przyczyną kolek u niemowląt, bólów brzucha u dzieci starszych, a także objawów zespołu jelita drażliwego u osób dorosłych. Przez lata uważana za zdrowszy zamiennik glukozy  teraz wiadomo, że przyczyna wielu chorób.

Jeśli twoje badania krwi wskazują normalny poziom magnezu, wcale nie oznacza to, że masz go w organizmie wystarczająco... Dlaczego?

Pomimo tego, że nasilone bóle głowy nie są z reguły kojarzone z menopauzą, wiele kobiet właśnie wtedy zaczyna ich doświadczać. 

Jak co roku Environmental Working Group EWG (amerykańska organizacja non profit, która specjalizuje się w badaniu środowiska pod kątem substancji toksycznych) wydała raport o najbardziej zanieczyszczonych warzywach i owocach. 

Badania wykazały, że włączenie chiropraktyki do standardowego leczenia medycznego ostrego bólu odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest skuteczniejszą opcją niż samo tradycyjne leczenie medyczne (leki, terapia fizykalna i skierowanie do specjalisty). 

Będąc w trakcie ostatniego roku studiów na Uniwersytecie Edynburskim na kierunku MSc in the Clinical Management of Pain tematy prac oparte są często na studiach przypadków tzw. case studies.

Według badań, w 2012 roku Polacy zażyli prawie 2 miliardy leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty.

Czy wiesz, że u 5-10% pacjentów z nowym, niespecyficznym bólem szyi problem stanie się przewlekły? Co zrobić żeby zmniejszyć szansę na taki scenariusz?

Pracujesz przed komputerem 8-10 godzin dziennie i narzekasz na coraz częstsze bóle kręgosłupa, karku lub bóle glowy? Brakuje Ci czasu na ruch i ćwiczenia? Niestety nie jesteś wyjątkiem. Napiszę więcej- staje się to powoli normą...

The World Games Wrocław 2017 chiropraktyka!

Czym jest "aktywna dyskopatia"? Autorka badań Margaux Boisson i współpracownicy twierdzą, że choroba zwyrodnieniowa krążka międzykręgowego jest częsta i może przebiegać bezobjawowo, ale zmiany Modic 1 w płytkach końcowych kręgów sąsiadujących ze zdegenerowanym krążkiem są związane z przewlekłym bólem krzyża o charakterze zapalnym (...) o niskim stopniu złośliwości, co doprowadziło do koncepcji „aktywnej dyskopatii”.

Zmiany typu Modic to reaktywny obrzęk szpiku kręgosłupa, występujący w kręgach. Częstość występowania zmian Modic, niezależnie od ich rodzaju, waha się od 6% u pacjentów bezobjawowych do 43% u pacjentów z bólem odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Zmiany Modic zwykle ewoluują w ciągu 1–3 lat, od typu Modic 1 do Modic 2.

Aktywna dyskopatia jest specyficzną jednostką, która łączy kliniczne, biologiczne i obrazowe oznaki aktywności z chorobą zwyrodnieniową krążków międzykręgowych. Początek aktywnej dyskopatii jest nieznany, ale najprawdopodobniej jest wieloczynnikowy, obejmujący zarówno biomechaniczne, jak i złożone biochemiczne czynniki niekorzystne. Warte podkreślenia są też genetyczne i indywidualne czynniku predysponujące. Niektóre badania sugerują związek między wskaźnikiem masy ciała a zmianami Modic.

Chociaż miejscowe zapalenie jest obecnie głównym celem terapeutycznym, może być jedynie późnym stadium aktywacji choroby krążka międzykręgowego, a lepsze zrozumienie patogenezy zespołu aktywacji krążków międzykręgowych jest potrzebne do opracowania bardziej kompleksowych i długoterminowych skutecznych metod leczenia.

Żródło: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5905838/

Główną funkcją ludzkiego kręgosłupa jest wsparcie pozycji wyprostowanej, umożliwienie ruchu oraz utrzymanie balansu przy działaniu sił grawitacyjnych.

Jeśli cierpisz na migreny, wyniki dużych epidemiologicznych badań z 2019 roku pewnie Cię nie zaskoczą... Migrena może wpłynąć negatywnie na wiele ważnych aspektów życia, w tym na związek, relacje rodzic-dziecko, karierę zawodową i ogólny stan zdrowia.  

http://mojamigrena.com/index.php/baza-wiedzy/156-zycie-z-migrena-wplyw-na-zycie-osobiste-rodzine-i-kariere-wyniki-badan-epidemiologicznych

Chiropraktyka. Skuteczna alternatywa dla leczenia farmakologicznego.